筋肉名称・名前・働き

筋肉名称・名前、筋トレ用語の学習サイト。

◆上半身の筋肉名称

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとっきん)
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広頚筋(こうけいきん)
広頚筋の部位・解説はこちら

椎前筋(ついぜんきん)
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肩甲挙筋(けんこうきょきん)
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僧帽筋(そうぼうきん)
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三角筋(さんかくきん)
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鳥口腕筋(うこうわんきん)
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棘上筋(きょくじょうきん)
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棘下筋(きょくかきん)
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小円筋(しょうえんきん)
小円筋の部位・解説はこちら

肩甲下筋(けんこうかきん)
肩甲下筋の部位・解説はこちら

大胸筋(だいきょうきん)
大胸筋の部位・解説はこちら

小胸筋(しょうきょうきん)
小胸筋の部位・解説はこちら

前鋸筋(ぜんきょきん)
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鎖骨下筋(さこつかきん)
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脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)
脊柱起立筋の部位・解説はこちら

広背筋(こうはいきん)
広背筋の部位・解説はこちら

大円筋(だいえんきん)
大円筋の部位・解説はこちら

小円筋(しょうえんきん)
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小菱形筋(しょうりょうけいきん)
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大菱形筋(だいりょうけいきん)
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腹直筋(ふくちょくきん)
腹直筋の部位・解説はこちら

外腹斜筋(がいふくしゃきん)
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内腹斜筋(ないふくしゃきん)
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腹横筋(ふくおうきん)
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腰方形筋(ようほうけいきん)
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外肋間筋(がいろっかんきん)
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内肋間筋(ないろっかんきん)
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上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)
上腕二頭筋の部位・解説はこちら

上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
上腕三頭筋の部位・解説はこちら

肘筋(ちゅうきん)
肘筋の部位・解説はこちら

上腕筋(じょうわんきん)
上腕筋の部位・解説はこちら

烏口腕筋(うこうわんきん)
烏口腕筋の部位・解説はこちら

腕橈骨筋(わんとうこつきん)
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橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)
橈側手根屈筋の部位・解説はこちら

尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)
尺側手根屈筋の部位・解説はこちら

長掌筋(ちょうしょうきん)
長掌筋の部位・解説はこちら

ローテーターカフ(回旋筋腱板)
ローテーターカフ(回旋筋腱板)の部位・解説はこちら

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