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◆腹直筋(ふくちょくきん)

◆腹直筋の部位
腹直筋は肋軟骨第５～７、剣状突起から恥骨の中央(恥骨結節)に付着する、人体正面を覆う腹筋郡の中では最大の筋肉であり、筋腹を多数もつ多腹筋です。

◆英字表記(英語)
腹直筋＝ rectus abdominis(レクタス　アブドミニス)

◆腹直筋の働き・特徴
腹直筋の主な働きは、体幹の前屈動作、及び骨盤の引き上げ作用です。腹式呼吸の際にも強く働きます。

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