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◆腓腹筋(ひふくきん)
◆腓腹筋の部位
腓腹筋は２つの筋頭をもち、それぞれ大腿骨の２関節(内側腓腹・外側腓腹)から起き、ヒラメ筋と合流しアキレス腱となり踵骨につながる、２関節筋です。
◆英字表記(英語)
腓腹筋＝ gastrocnemius(ガストロクニーミアス)
関連 ⇒ 下腿三頭筋
関連 ⇒ ヒラメ筋
◆腓腹筋の働き・特徴
腓腹筋の主な働きは、足関節の底屈運動です。膝が伸展している状態(伸びている上体)で強い力を発揮します。
一般的に言われる「こむら返り」とはこの腓腹筋が痙攣状態している状態を表します。
※下腿三頭筋＝ 腓腹筋・ヒラメ筋の総称
◆筋肉Words